蹲厕所腿麻还没动静？我用3样家常货，现在大便每天超顺畅！
hai 大家好，这里是爱倒腾吃的养生日记，关注我，往后专给咱普通人分享能落地、不费事儿的养生小技巧，不用花大价钱，在家就能试！
蹲厕所
喝苹果水2月，从154瘦到117手脚不冰了，蹲厕所再也不用蹲到腿麻
以前我总觉得“靠喝水果水减肥”是商家噱头——154斤的体重挂在身上，穿XL码连衣裙都显紧绷，冬天手脚凉得像揣了冰碴子，钻进被窝两小时脚还是凉的，最尴尬的是蹲厕所，每次蹲20分钟腿麻得站不稳，也没半点成果。试过节食，饿到心慌手抖；跟着直播跳操，膝盖疼得贴了一周膏
喝苹果水俩月，我从153斤瘦到116斤！手脚不冰了，蹲厕所不费劲儿
以前我总觉得“喝口破水果水就能瘦”是忽悠人的——153斤的体重压得我穿啥都显壮，冬天手脚凉得能冰醒自己，被窝焐到后半夜还是凉的，蹲厕所蹲到腿麻脚麻也没动静。试过节食饿到心慌，也跟着跳操跳到膝盖疼，结果体重没掉几斤，人先累得不想动，直到刷到有人说“喝苹果水俩月从
毫无预兆！45岁妈妈来加拿大度假，半夜蹲厕所，竟生下一娃！
今年5月21日，45岁的英国母亲Helen Green与丈夫Michael以及6岁女儿Darcy一起来到多伦多旅游。